孙建，重庆市公安局南岸区分局网安支队民警，南岸区第十二次党代会代表。参加工作以来，孙建时刻以一名优秀的党员目标要求自己，不忘从警初心，牢记为民使命，充分发挥心理学专业优势，积极面向警营开展心理健康工作，助力公安队伍建设。同时，他还投身社会服务，先后加入南岸区心理健康服务志愿者、重庆山城志愿者等志愿组织，把自己所学的专业与职业相结合，为服务青少年成长贡献公安力量。
服务民警心理健康工作
公安民警工作强度大、心理压力大，提高公安民警的心理健康意识对于夯实队伍建设根基尤为重要。作为心理学专业的研究生，孙建始终致力于利用专业所学，为公安心理健康工作贡献一份力量。
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2021年，孙建参与建设的铁道警察学院《沟通与表达》课程（录制课程视频）获当地本科高校课程思政样板课程认定，由他撰写的《浅谈如何以“五项机制”开展重大安保期间青年民警心理健康保护工作》获“喜迎二十大、永远跟党走、奋进新征程”主题征文大赛三等奖。这些专业领域成绩的取得，为他开展警营心理健康工作打下了深厚根基。
近3年来，在南岸分局的有效组织下，孙建每年都为轮值轮训民警讲授心理健康课程，包括《情绪、压力与民警心理健康》《积极心理学视角下的民警心理健康》《公安民警职业倦怠的识别与预防》等内容，引导全局民警建立了积极向上的心理健康基础。
做网络安全知识的传播者
互联网在青少年群体中日益普及，但部分青少年沉迷网络，甚至走上违法犯罪道路。作为一名网警，孙建结合公安机关网安部门的“净网行动”等专项行动和“国家网络安全宣传周”等主题活动，持续开展“网警小课堂”进校园活动，渐渐成为小有名气的网络安全课堂“讲师”。因为远近闻名，不少学校经常向孙建发出邀请，只要时间允许，孙建从不拒绝。
课堂上，他以学生们感兴趣的网络游戏为切入，充分调动学生的积极性，参与到课堂讨论和思考，受到学生欢迎。他结合实际案例，介绍了沉溺网络游戏对中小学生带来的诸多负面影响，在寓教于乐中教同学们学会控制上网时间，预防网络依赖的方法，风趣幽默的讲解及互动吸引学生积极参与。2022年6月，孙建被共青团南岸区委聘为“青年公益筑梦导师”，在继续为更多青少年提供网络安全知识的舞台上，他有了更广阔的空间。
做青少年心理健康的引路人
青少年是国家的希望，青少年心理健康状况直接关系着国家未来。孙建充分发挥国家二级心理咨询师的专业优势，利用业余时间积极投身青少年心理健康服务工作。
2019年，孙建被共青团重庆市委青少年发展与权益维护部聘为12355青少年服务台心理专家。在重庆市12355青少年服务台的组织下，依托“青春导航·助力成长”青少年成长大课堂、12355幸福大讲堂，他先后深入全市部分大中小学开展心理健康教育讲座。
2022年“5·25”心理健康主题日之际，他为重庆大学微电子与通信工程学院的研究生开展“525（我爱我），与‘压’同行”的心理讲座，从学业压力、生活压力、情感压力、社交压力等方面进行详细分析，引导学生调整认知，正确应对压力；在璧山区正兴初中、丁家中学、八塘中学，他教给学生辩证看待压力和挫折，引导学生认识自我、欣赏自我，珍惜眼前美好生活。
从小学到大学，孙建开展公益讲座的身影一直繁忙而坚定，为了让同学们更早建立起正确良好的心理健康基础和法治观念，他放弃休息时间，义无反顾奔走于各个校园。孙建说，个人的力量或许不大，但是积沙成塔积水成渊，他会一直努力，做心理健康的引导者和法治观念的传播者。（文/龚轩 图/南岸区公安分局）
